• 時間の感覚は興味次第

     最近、動画の講義プログラムに夢中です。瞑想音楽から語学、日本に住む外国人による日本考など、見ていて全然飽きません。  ある日とても興味を惹かれる人生のコーチングプログラムがあったので、つれあいに見せようとしました。する […]

     
  • 雪とともに暮らす覚悟が必要か?

    雪が降る日は当然寒いが、雪が地面に積もれば寒さを忘れて遊べます。しかし最近は寒さを避けて室内でゲームやテレビを観て過ごしている方が多いです。でも私はせっかく気象条件が合って雪が降っているのに、遠いスキー場まで行かなくても […]

     
  • 最近なんだか痩せてきたんです

    私は6月に区からくる無料の健康診断の券を使って、近所の病院で健康診断を受けたのでした。実に5年ぶりくらいの健康診断だったのですが、体重がかなり増えてしまっていました。 それに中性脂肪も高かったので、ショック受けてしまった […]

     
  • 妊娠したら葉酸摂取を考える必要あり!

    妊娠初期の段階では赤ちゃんの細胞形成にあたる大事な時期だと言われています。そういった時期に葉酸不足になると先天性奇形になる確率が上がるとのことです。あなたが妊娠を希望する女性だったら、妊娠する前の段階で意識的に葉酸摂取す […]

     
  • ダイエットしたいからといってメディアに騙されるな

    例えば書店の健康ジャンルの場所には、多様な魅惑的な題名のダイエット本が多く並んでいます。 うたい文句も「わずか1ヶ月で10キロ痩せた!」などいずれも華やかです。こういった実例で分かったことは、一部のマスコミは、まるで裏付 […]

     
  • 女性ホルモンと更年期障害の深いつながり

    多くの更年期障害の方法がございますが、地道に少しずつ続ける方法がお金を無駄遣いせず、体への心配もありません。でも、すぐにでも更年期障害を望むのなら、ひとつの選択としてプチ整形があります。 金額は高くなるかもしれませんが、 […]

     
 

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